Thứ bảy, ngày 25 / 03 / 2017
RSS sachyte.com

MN_HOME Sức khỏe dinh dưỡng Dinh dưỡng cho bé

Bé vui tết khỏe, mẹ yên tâm!

Sắp đến tết rồi, ngoài những nỗi lo về thực phẩm, quần áo, thuốc mem và các vấn đề về giải trí tinh thần cho cả nhà, thì sức khỏe của bé trong những ngày tết chính là nỗi lo lớn nhất của các bà mẹ.

Sắp đến tết rồi, ngoài những nỗi lo về thực phẩm, quần áo, thuốc mem và các vấn đề về giải trí tinh thần cho cả nhà, thì sức khỏe của bé trong những ngày tết chính là nỗi lo lớn nhất của các bà mẹ.

Tránh bỏng, hóc cho bé ngày Tết

Hầu hết tai nạn xảy ra với bé trong dịp Tết đều do cha mẹ bận rộn, vô ý, không để mắt trông coi bé.
 
Theo tiến sĩ Nguyễn Viết Lượng (Trưởng phòng kế hoạch tổng hợp Viện Bỏng quốc gia) cho biết, trẻ em bị bỏng nhập viện dịp Tết thường tăng hơn 2 lần so ngày thường và phần lớn bỏng rất nặng. Nguyên nhân do thời điểm này, các em được nghỉ học, người giúp việc về quê, người lớn tất bật với đủ loại công việc nên ít để ý đến con cái. Các cháu chủ yếu bị bỏng nước sôi, canh nóng, dầu mỡ nóng, nồi luộc bánh chưng. Một số khác do đút tay vào ổ điện, hay bỏng do lửa như lửa cồn, ga do nướng mực, nướng cá, dùng lẩu bếp ga…


Những viên kẹo đầy màu sắc thế này có thể là thủ phạm gây hóc dị vật đường thở cho bé

Ngoài ra, những tai nạn do hóc dị vật cũng diễn ra khá phổ biến, trong đó kẹo là 'thủ phạm' gây hóc dị vật đường thở nhiều nhất. Theo PGS-TS Nguyễn Văn Lộc (Nguyên Phó Giám đốc bệnh viện Nhi TƯ, Trưởng phòng khám Hen phế quản) cho biết: "Số trẻ em bị hóc dị vật đường thở dịp Tết tăng gấp 3-4 lần ngày thường, nguyên nhân do ăn kẹo, các loại quả, các loại hạt, đặc biệt là tiền mừng tuổi bằng tiền xu... Nhiều cháu vừa ăn vừa đùa nghịch khiến dị vật vào rơi đường thở làm tắc nghẽn gây tử vong hoặc viêm phổi kéo dài nếu không xử trí kịp thời. Dị vật đường thở thường xảy ra ở trẻ nhỏ, tuổi ăn dặm đến 3 tuổi do độ tuổi này trẻ thường tò mò, thích cho vào miệng những vật cầm chơi".

Khi phát hiện thấy con bị hóc dị vật, tuyệt đối không được dùng cách chữa mẹo, ăn cơm nóng, uống nước hoặc cho tay vào miệng bé để móc ra. Nếu bé nói được, khóc được, cần đưa trẻ đến ngay bệnh viện để được khám và gắp dị vật ra. Nếu bé khó thở nặng, tím tái, vật vã, hôn mê, thực hiện ngay thao tác đặt cháu nằm đầu thấp, sấp trên một tay, tay kia vỗ mạnh vào lưng bé tạo áp lực trong lồng ngực để đẩy dị vật ra. Với bé lớn hơn, các bậc phụ huynh ôm lấy ngang bụng bé, ép bụng con lại, dị vật vọt ra dễ dàng, sau đó đưa con đến bệnh viện gần nhất.

Đảm bảo dinh dưỡng cho con

Để không bị thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết trong ngày Tết, mẹ cần chuẩn bị đủ một số thực phẩm cần thiết trong tủ lạnh cho ít nhất là 2 ngày:

    - Chuẩn bị thịt, cá, tôm, cua tươi... và làm sạch. Gói mỗi loại thành từng phần nhỏ khoảng 100-150 g (vừa đủ ăn một ngày) vào từng bao nylon riêng biệt, và để trong ngăn đá.

    - Rau xanh: Nên mua đa dạng, nhặt rửa sạch và cũng chia thành từng phần nhỏ vừa cho một lần ăn và trữ trong ngăn mát.

-    Chuẩn bị dầu ăn riêng và các loại thức ăn dùng cho bữa phụ như sữa chua, bánh flan, rau câu, sữa, trái cây...
Một số thực phẩm ngày Tết có thể dễ gây táo bón hoặc tiêu chảy cho bé nếu mẹ không bảo quản và chế biến cẩn thận.

Nếu không có tủ lạnh, có thể dùng thùng đá để bảo quản. Chú ý cá tươi chỉ có thể để được trong 2 ngày. Nếu là rau củ, nên chọn rau củ trữ được lâu như bí đỏ, su su, cà chua, bí đao…

Khi đi chơi xa, cần chuẩn bị đồ ăn cho bé tùy theo lứa tuổi:

    - Nếu bé đang tuổi ăn bột, cần dành thời gian chuẩn bị đúng giờ.

    - Nếu con tuổi ăn cháo, có thể nấu cháo với thịt hoặc cá, tôm trước vào buổi sáng, sau đó chia làm 2, 3 chén và đậy kín, cho vào ngăn mát, đến giờ ăn chỉ cần hâm sôi và cho thêm rau, dầu.

    - Nếu bé đã ăn được cơm, chỉ cần nấu riêng chén canh rau để bảo đảm đủ lượng rau, dầu cho bé, còn cơm và thức ăn mặn trẻ có thể ăn cùng gia đình.

Giấc ngủ của bé trong ngày Tết rất quan trọng, giúp trẻ linh hoạt và ăn ngon, do đó cần cho trẻ ngủ đúng giờ và đủ giấc. Nếu cho trẻ đi xa hoặc về quê sum họp, ngoài việc chuẩn bị nhiều quần áo, khăn giấy, giấy vệ sinh, bỉm, bột hoặc cháo ăn liền, sữa bột, sữa tươi hộp giấy, nước tinh khiết, nên cầm theo chiếc gối nhỏ quen thuộc để giúp bé dễ đi vào giấc ngủ mà không bị lạ chỗ.
 
Minh Thúy

Theo dinhduong

  

Hiện chưa có bình luận nào

Họ Tên:
Email:

Nội dung: