Chủ nhật, ngày 23 / 04 / 2017
RSS sachyte.com

MN_HOME Sức khỏe làm đẹp Chăm sóc cơ thể

Những nguyên nhân không ai ngờ khiến vòng 1 xấu xí

Vòng 1 dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời, mồ hôi hay là những thói quen như nằm sấp, chạy nhảy đều không tốt cho vòng 1. Chúng ta cùng điểm xem một số nguyên nhân có thể do vô ý nhưng cũng làm vòng 1 xuống cấp để có cách khắc phục nhé

 


Nắng

Vòng 1 khi tiếp xúc với tia tử ngoại có trong nắng sẽ gây lão hóa, chảy xệ và xuất hiện các nếp nhăn xấu xí… Bạn nên thoa kem chống nắng và tránh mặc các loại áo khoét sâu cổ.

Mồ hôi

Khu vực bên trên phía trong vòng 1 là nơi tập trung tuyến nhờn, đó là lí do tại sao mụn trứng cá lại xuất hiện ở đây. Các bẹn nên vệ sinh vùng ngực hằng ngày đặc biệt là sau khi tập thể dục nên sử dụng nước hoa hồng và kem dưỡng ấm cho vòng

Hay chạy nhảy

Việc chạy bộ hay tập aerobic quá nhiều sẽ khiến vòng 1 di chuyển lien tục và mất dần tính đàn hồi. Chính vì vậy, bạn nên mặc áo ngực có khung đỡ và miếng lót nệm vững chắc để vòng 1 không bị tổn thương về sau.

Nhịn ăn giảm cân

Ai cũng muốn có được vóc dáng thon gọn nhưng đừng vì thế mà giảm cân quá nhanh bạn nhé. Điều này có thể làm ảnh hưởng đến vòng 1 của bạn nữa đấy. khi bạn giảm cân nhanh là cơ thể thiếu hụt lượng chất béo cần thiết. Khi chất béo ở vòng 1 bị giảm, làn da sẽ bị nhão, các cơ không còn săn chắc, duỡng chất lại không đầy đủ, từ đó khiến toàn bộ kết cấu ngực bị thu lại và dần dần làm cho vòng 1 bị chảy xệ.

Nằm sấp

Với các bạn nữ hay bỏ ngay thói quen nằm sấp khi ngủ bởi với tư thế này bạn đang chèn ép núi đôi một cách quá đáng dẫn đến việc cản trở máu lưu thông. Vòng 1 cũng bị biến dạng với tư thế này, vậy nên tốt nhất bạn hãy chọn tư thế nằm ngửa để cơ thể thật sự thoải mái, có giấc ngủ ngon hơn nhé.

 

 

Uống không đủ nước

70% cơ thể là nước. Khi lượng nước trong cơ thể không đủ, các tế bào sẽ teo lại. Nó làm tăng khả năng vòng 1 bị “xẹp lép”. Không những thế, thiếu nước còn làm cho da trở nên nhăn nheo hơn. Vì thế, các bạn cần uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho da và ngực thêm săn chắc nhé!

Massage không đúng cách

Việc massage ngực sẽ làm cho ngực săn chắc, căng tròn và khỏe mạnh hơn. Nhưng việc massage ngực không đúng cách và phương pháp sẽ khiến ngực của bạn nhỏ lại. Điều quan trọng bạn cần chú ý là phương hướng và kĩ thuật massage đúng cách và chuyên nghiệp sẽ giúp ngực của bạn được cải thiện đáng kể.

Tắm nước nóng

Tắm nước nóng giúp thư giãn, ngủ ngon, giảm đau cơ bắp, tăng tuần hoàn máu, giảm béo..... tuy nhiên nó lại khiến vòng 1 chảy xệ và kém vẻ mịn màng săn chắc. Nhưng nếu khéo léo tắm nước nóng sau đó xịt lại bằng nước mát lên vòng một thì kết quả sẽ ngược lại, vòng một sẽ mịn màng và căng tràn sức sống.

  

Hiện chưa có bình luận nào

Họ Tên:
Email:

Nội dung: