Chủ nhật, ngày 26 / 03 / 2017
RSS sachyte.com

MN_HOME Sức khỏe chuyên khoa Chuyên khoa khác

Tìm hiểu về lão hoá mắt và phương pháp bảo vệ

Cùng tìm hiểu về lão hoá mắt và các phương pháp bảo vệ để có được đôi mắt sáng khoẻ nhất theo thời gian.

Mắt là cửa sổ của tâm hồn, là bộ phần quan trọng nhất trên gương mặt của mỗi người. Mắt giúp bạn quan sát thế giới xung quanh và con góp phần tạo nét đẹp riêng trên gương mặt mỗi người. Cùng tìm hiểu về lão hoá mắt và các phương pháp bảo vệ để có được đôi mắt sáng khoẻ nhất theo thời gian.

 

Tìm hiểu về lão hoá mắt và phương pháp bảo vệ

 

1. Những biểu hiện của lão hoá mắt.

Có rất nhiều những biểu hiện khác nhau của người mắc bệnh khô mắt trong đó nổi bật là ngứa mắt, đỏ mắt, mỏi mắt và thường xuyên bị chảy nước mắt,…

Những người trong tầm tuổi trung niên khi bị khô mắt rất dễ dẫn tới việc tổn thương cho đôi mắt và khiến cho tốc độ lão hoá diễn ra nhanh hơn so với bình thường.

Một số biểu hiện khác thường gặp phải của bệnh lão hoá mắt đó là việc nhạy cảm với ánh sáng, có những dị vật ở trong mắt hay tình trạng mỏi mắt, nhìn mờ, nhoè,… và rất nhiều những biểu hiện bất thường khác nữa.

 

2. Nguyên nhân của bệnh lão hoá mắt.

Lão hoá mắt xảy ra do rất nhiều nguyên nhân trong đó có thể kể tới một số nguyên nhân chủ yếu sau:

- Do quá trình tổng hợp protein ở thuỷ tinh thể bị rối loạn hoặc do thoái hoá võng mạc.

- Môi trường bị ô nhiễm làm tích tụ các chất độc hại cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng không tốt tới mắt.

- Tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh làm xảy ra tình trạng biến đôiẻ các men nhay cảm nhiệt bảo vệ protein gây nên tình trạng đục thuỷ tinh thể.

Một số nguồn ánh sáng xanh bạn cần biết như ánh sáng mặt trời, các thiết bị điện tử,…

 

3. Phương pháp bảo vệ mắt.

-Nếu bạn bị khô mắt hãy chú trọng tới việc thư giãn, đồng thời áp dụng một số bài tập luyện để giúp mắt được tập trung, nhìn thẳng và điều chỉnh thói quen sống của mình để không gây tổn hại cho mắt.

Bên cạnh đó, việc sử dụng thuốc nhỏ mắt cũng rất hữu ích đối với những người bị khô mắt,

- Hãy đeo kính râm để bảo vệ cho đôi mắt của bạn mỗi khi đi ra ngoài vào những ngày trời nắng.

-Có khoảng cách hợp lý trong quá trình đọc sách, sử dụng máy tính, điện thoại,…

- Bổ sung thêm những vitamin thuộc nhóm B và kẽm bằng cách loại thuốc nhỏ mắt theo chỉ dẫn của bác sĩ.

- Có một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý để đảm bảo cho đôi mắt của bạn luôn được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng.

- Thường xuyên đi khám mắt định kỳ để biết được sức khoẻ của đôi mắt của mình, có sự can thiệp kịp thời khi có vấn đề xảy ra.

Chúc bạn chăm sóc tốt nhất cho đôi mắt của mình!

 

Sachyte.com

  

Hiện chưa có bình luận nào

Họ Tên:
Email:

Nội dung: